Мне очень хочется познакомить несведующих, и поделиться информацией со знатоками «железной игры».
Это один самых силовых и атлетических видов спорта — пауэрлифтинг — смертельный бой со штангой, вес которой превышает собственный в несколько раз.
Пауэрлифтинг, от английского powerlifting (power — сила, мощь; lift — поднятие, подъём). Второе название пауэрлифтинга — силовое троеборье — в дисциплину входят три основных упражнения.
- Жим — жим штанги лёжа на горизонтальной скамье;
- Присед — приседание со штангой на плечах;
- Тяга — становая тяга штанги.
